マタニティスイミング

mamaぱんだが通っていたマタニティスイミングについて紹介したいと思います。

妹ぱんだがおなかにいる時、mamaぱんだはマタニティスイミングに通っていました。兄ぱんだがおなかにいる時にも行きたいとは思っていたのですが、里帰りするし・・・とか思っているうちに行きそびれてしまいました。

でも、今回は足が痛くて仕方なく、それを軽減させるためにも行きました。

では、マタニティスイミングでは何をするのか？

行くとまず、看護師さんに血圧測定をしてもらい、問診をうけます。いつも体重のチェックがあるのですが、毎週体重が増えていた私は毎回注意されていました。異常がなければ、プールに入ります。

まず、プールの端から端まで歩いたり、ジョギングしたり、スキップしたりします。見ていると簡単そうなのですが、実際やってみるとかなり汗だくになって疲れます。このあと、いよいよ泳ぐのですがクロール、バタフライ、平泳ぎを毎回なんと５００メートルくらい泳いでいました！！

特にバタフライは妊婦にありがちな腰痛によいということです。

mamaぱんだマタニティスイミングをはじめるときに、手持ちの大き目の水着があったのでマタニティ水着を買わなかったのですが、最後のほうは本当にぱんぱんで脱ぎ着するのに時間がかかりました（汗）。こんなのだったら、ちゃ<んとはじめから買っておけばよかった・・・・。と後悔しました。

そうならないためにも・・・

マタニティ水着コレクション